Τα 5 Βασικά – Butterfly Kick

To butterfly kick (για συντομία b-kick) είναι μια πολύ κλασική κίνηση, την οποία ίσως να έχετε δει να χρησιμοποιείται σε κάποιους χορούς ή πολεμικές τέχνες. Στο tricking είναι πολύ σημαντικό, καθώς αποτελεί τη βάση για μια ολόκληρη κατηγορία tricks: τα b-twist...

Τα 5 Βασικά – Pop 360

Το pop 360 είναι ένα από τα αρχαιότερα tricks εκεί έξω, καθώς χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στις πολεμικές τέχνες. Φαίνεται όμορφο και έχει ωραία αίσθηση, καθώς σας επιτρέπει να πηδήξετε ψηλά και να τεντώσετε το πόδι σας σε όλο το εύρος κίνησης. Αποτελεί εισαγωγή σε...

Τα 5 Βασικά – Backflip

To backflip είναι η κίνηση που όλοι εύχονται να ήξεραν. Το εφέ που έχει στους θεατές είναι μαγικό. Γίνεσαι ήρωας για τα μικρά παιδιά, δημοφιλής στο αντίθετο φύλο, και δημόσιος κίνδυνος για τους γηραιότερους. Είναι επίσης μια πολύ καλή ευκαιρία να μάθετε να...
540 Tutorial

540 Tutorial

To 540 είναι ο βασιλιάς των kicks! Είναι ένα πολύ δυναμικό και εντυπωσιακό trick, το οποίο όλοι οι ασκούμενοι των πολεμικών τεχνών θα ήθελαν να ξέρουν. Μαζί με το backflip, αποτελούν το εισιτήριο στον κόσμο του tricking. Είναι επίσης η βάση για σχεδόν όλα τα...
Aerial Tutorial

Aerial Tutorial

Το aerial, γνωστό και ως ρόδα χωρίς χέρια, είναι μια από τις ευκολότερες κινήσεις που μπορείτε να μάθετε. Το έχω διδάξει σε πολλούς ανθρώπους μέτριας φυσικής κατάστασης σε λιγότερο από μια ώρα (!), αλλά ακόμα και τελείως αρχάριοι μπορούν να το προσγειώσουν μέσα σε ένα...

Τα 3 Βήματα Για Την Εκμάθηση Των Tricks

Η εκμάθηση των tricks μπορεί στην αρχή να φαίνεται μπερδευτική. Στο κάτω κάτω, είναι πολύπλοκες κινήσεις τις οποίες δεν κατανοεί ο περισσότερος κόσμος, σωστά; Όχι ακριβώς… Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τρία απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να φτάσετε...