Gainer Flash Tutorial

Gainer Flash Tutorial

Το gainer flash είναι μια πολύ εντυπωσιακή κίνηση, πολύ βασική στο tricking, και χρησιμοποιείται συνέχεια σε συνδυασμούς. Κατά πάσα πιθανότητα, είναι το πρώτο swing trick που θα μάθετε, και παράλληλα ανοίγει το δρόμο για τα υπόλοιπα swing tricks (πχ. gainer switch,...
Raiz Tutorial

Raiz Tutorial

To raiz είναι μια πολύ ιδιαίτερη κίνηση που προέρχεται από την capoeira. Βάζει το σώμα σε κατάλληλη θέση για swingthroughs, αλλά παράλληλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν setup για οτιδήποτε. Δεν περιέχει κλωτσιά, οπότε μπορείτε να το σκέφτεστε σαν ελιγμό ή κίνηση...
HTG’17 Top Training Tips

HTG’17 Top Training Tips

During HTG’17 we asked our guests to share their Top 3 Training Tips with us. These could be anything- from specific to general advice. Their answers were surprising and very insightful so we thought we’d share!   Christian How to judge and appreciate...
How To Build A Spring Floor (Complete Guide)

How To Build A Spring Floor (Complete Guide)

Note: Check out the 2017 & 2018 updates below! Also we’re planning to upgrade our floor in 2019 so stay tuned!   Our small community has been drifting from gym to gym for years. Some people treated us very nice; some others, not so nice. But even after...

Butterfly Twist Tutorial

Το butterfly twist είναι από τις πιο εντυπωσιακές βασικές κινήσεις στο tricking. Πολλοί αρχάριοι μπερδεύονται με αυτό το trick. Στην ουσία είναι μόνο μια περιστροφή γύρω από τον άξονά μας, αλλά από περίεργη θέση, με το σώμα να βρίσκεται παράλληλο στο έδαφος. Έχει τις...

Εσείς Τι Θα Κάνατε;

Ας κάνουμε ένα νοητικό πείραμα. Τι θα κάνατε αν ξέρατε ήδη όλα τα tricks που θέλατε να μάθετε; Σκέφτηκα αυτή την ερώτηση πριν χρόνια, και οι απαντήσεις που έδωσα με βοήθησαν να αλλάξω τελείως τον τρόπο που βλέπω το tricking μου, αλλά και το άθλημα γενικότερα. Αυτά...

Εισαγωγή Στα Combos

Στο tricking, ο συνδυασμός δυο ή παραπάνω κινήσεων λέγεται combo. Τα combos είναι η ψυχή του αθλήματος, και ο λόγος για τον οποίο προπονούμαστε. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε την πιο εύκολη στρατηγική για να δημιουργήσετε τα δικά σας combos. Πριν ξεκινήσετε, φροντίστε να...

Προσγειώνοντας Το Πρώτο Σας Backflip

Κλείσε τα μάτια. Φαντάσου τον εαυτό σου να κάνει την κίνηση τέλεια. Πηδάς ευθεία πάνω και ο χρόνος σταματά. Εκτείνεις όλες τις αρθρώσεις, τραβάς προς τα πίσω με ίσια χέρια, μαζεύεσαι σαν μπάλα, φέρνεις τα πόδια πάνω από τους ώμους, και αισθάνεσαι την φόρα να σε...

Πηγές

Τα παρακάτω links είναι για όσους θέλουν να γνωρίσουν τον κόσμο του tricking σε μεγαλύτερο βάθος. Ας τα δούμε! Νέα και διοργανώσεις Invincible Tricking: Ο James Daly έχει φτιάξει την πιο δημοφιλή μάρκα ρούχων tricking, και παράλληλα προσπαθεί πολύ να προωθήσει το...

Τα 5 Βασικά – Butterfly Kick

To butterfly kick (για συντομία b-kick) είναι μια πολύ κλασική κίνηση, την οποία ίσως να έχετε δει να χρησιμοποιείται σε κάποιους χορούς ή πολεμικές τέχνες. Στο tricking είναι πολύ σημαντικό, καθώς αποτελεί τη βάση για μια ολόκληρη κατηγορία tricks: τα b-twist...